Inhalt: Eier von glücklichen Hühnern sind mit diesem Buch vorprogrammiert! Ich wünscht' ich hätt' ein Huhn: Dieses Buch bietet kompaktes Hühnerwissen auf den Punkt gebracht.Schritt für Schritt wird der Leser an die Hand genommen, um seinem Wunsch nach einer Hühnerscharin die Tat umzusetzen. Alle Fragen, die (anstrebende)Hobbyhühnerhalterinteressiert, etwa wo Hühner überhaupt gehalten werden dürfen, welcheRassensich eignen und was für dieUnterbringung, Ernährung und Pflegewichtig ist, werden geklärt. Ein sehrpraxisnahes Buchmit einer tollen Bildsprache, dasLust auf das eigene Federviehmacht! MitSonderseitenzu den am häufigsten gestellten Fragen 137 Seitenvoller hilfreicher und eindrücklicher Informationen Schnell und einfach zu profundemHühnerwissen Von den Grundlagen der Hühnerhaltung bis zur eigenen Aufzucht Hühnerhaltung als Hobby... ... erfreut sich wachsender Beliebtheit. Doch um auf dem heimischen Hühnerhof artgerechte Haltung zu garantieren, braucht es umfangreiche Kenntnisse. Dieses Buch bietet kompaktes Wissen, um Interessierten den eigenen Hühnerhof zu ermöglichen. Doch wie sind die rechtlichen Voraussetzungen zur Hühnerhaltung? Welche Rasse kommt infrage und wie werden Hahn und Zuchthennen ausgewählt? Derartige Fragen werden praxisnah und auf den Punkt genau beantwortet. Zukünftige Besitzer von Hühnern erfahren alles rund um die Gestaltung eines optimalen Hühnerstalls. Auch die richtige Ernährung und Pflege des Federviehs werden verständlich und mit toller Bildsprache vermittelt, sodass man am liebsten selbst sofort mit der Tierhaltung beginnen möchte! Über den Autor Der Autor Jakob Eggenhofer ist bereits seit seinen Kindheitstagen bei seinen Großeltern am Land von Hühnern begeistert. Seine Leidenschaft Hühnerhaltung teilt er mit seinen Lesern auf der Internetplattformwww.huehnerhof.net und seinem Blog www.huehner-blog.de. In seinem kleinen Schrebergarten in Wien hält er selbst Hühnervögel und baut selbstgezogenes Gemüse an. Es ist ihm ein besonderes Anliegen Leuten die Hühnerhaltung näher zu bringen, denn jeder ? egal ob am Land oder in der Stadt ? kann Hühner halten. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-7459-2091-8
Inhalt: Was ist Heimat? Ist Heimat ein Ort? Ist es der Ort, an dem wir geboren sind? Oder der Ort, an dem wir gerade leben? Ist Heimat ein Geruch, eine Sprache oder eine bestimmte Person? Lebt sie in der bloßen Erinnerung oder formen wir sie im täglichen Leben ständig neu? Und wann wird das Fremde zur Heimat? Simone Egger geht all diesen Fragen nach, Fragen, die sich jeder bereits gestellt hat und die sich im Laufe des Lebens immer wieder stellen. Sie berichtet von den Anfängen eines Begriffs, von der Entstehung und Verbreitung von Heimat-Bildern und -Gefühlen und nicht zuletzt davon, wie sie gewinnbringend vermarktet werden. Ein äußerst facettenreiches Buch über Lieblingsspeisen und andere Herzensangelegenheiten, über persische Karnevalsprinzen und afrikanische Dirndl-Schneiderinnen, den Kampf um bezahlbaren Wohnraum, die Erfolgsgeschichte des Regionalkrimis ? und vieles mehr. Umfang: 262 S. ISBN: 978-3-641-12369-7
Inhalt: Der weibliche Intimbereich ist sehr sensibel. Wenn dieser Bereich aus der Balance gerät und Probleme auftreten, können die Folgen sehr belastend sein. Meistens lassen sich die Erkrankungen schnell behandeln und die Symptome verschwinden. Doch was, wenn die Beschwerden chronisch sind und keine Besserung erreicht werden kann?Dann besteht große Unsicherheit, da die Beschwerden oftmals als psychosomatisch eingestuft werden. Das Krankheitsbild der chronischen Schmerzerkrankung des V-Bereichs (Vulvodynie) ist nicht jedem Frauenarzt geläufig und wird oftmals nicht ernst genommen. Hier ist Eigeninitiative gefragt. Denn je besser Sie über Ihren Intimbereich informiert sind, desto besser können Sie Ihre Symptome einschätzen.Dieser Ratgeber klärt über den Aufbau und Funktionsweise der Intimregion auf, stellt die wichtigsten Erkrankungen inklusive Diagnose und Therapie vor und bezieht darüber hinaus Möglichkeiten zur Selbsthilfe ein.Was steckt hinter den Symptomen? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Wie kann man Problemen im Intimbereich vorbeugen? Wer Antworten auf diese und weitere Fragen sucht, findet sie in diesem Buch.Leicht verständlich, umfassend und aktuell. Umfang: 244 S. ISBN: 978-3-86371-329-4
Inhalt: Paul geht ins Kinderturnen. Wie so ein Nachmittag abläuft, können Kinder ab 3 Jahren hier entdecken. Systematik: 4.3 Umfang: [6] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 EHR ISBN: 978-3-7886-1903-9
Inhalt: Warum haben Kreuzfahrtschiffe Tender? Weshalb misst man ihre Geschwindigkeit in Knoten? Wieso ist die Titanic kein Kreuzfahrtschiff? Wer hat überhaupt die Kreuzfahrt erfunden? Und wo darf man auf See eigentlich heiraten? Das Buch gibt Antworten auf diese und viele andere Fragen pointiert, humorvoll und kenntnisreich. Es ist ein idealer Einstieg in die Welt der Kreuzfahrt und ein unverzichtbares Kompendium für den Smalltalk an Bord. Es erzählt die Geschichte der modernen Seereise von ihren Anfängen im 19. Jahrhundert bis in die heutige Zeit, gibt Tipps zu Routen und Reedereien und berät bei der Schiffs- und Kabinenwahl. Ein augenzwinkerndes Lesevergnügen für Kreuzfahrt-Fans und alle, die es werden wollen. Aus dem Inhalt: Kreuzfahrer auf Kreuzfahrt? Eine kurze Begriffsbestimmung Von Augusta bis Aida: Kleine Geschichte der Seereise Windjammer oder Clubschiff? Augen auf bei der Schiffswahl Nordland oder Südsee? Die besten Routen für jeden Geschmack Shuffleboard oder Show? Das Bordleben Innenkabine oder Balkonsuite? Gut gebettet auf hoher See Buffet oder Butler? Service und Restaurants Alles im Fluss Kreuzfahrten im Binnenland Epilog: Wohin steuert die Kreuzfahrt? Glossar: Wichtige nautische Begriffe von A(chterschiff) bis Z(odiac) Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-7822-1427-8
Inhalt: Familie, Haushalt, Job und dann noch ein Welpe ? zu viel, um alles unter einen Hut zu bringen? Dieses Welpenbuch zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Alltag mit Kids und Welpen aktiv gestalten und dabei entspannt bleiben können. Die Autorin unterstützt Sie und Ihre Familie bei der Auswahl des richtigen Welpen und gibt Ihnen nützliche Tipps bezüglich Fütterung, Erziehung und Pflege in der ersten gemeinsamen Zeit und danach. Auch Ihre Kinder werden direkt in die Welpenerziehung miteingebunden: Mit vielen Übungen ?only for kids? und mithilfe des herausnehmbaren Posters wissen sie gleich, welche ?dos and don'ts? sie im Umgang mit dem tierischen Familienzuwachs beachten müssen ? so wird Ihr Welpe ganz nebenbei zum idealen Familienbegleiter! Umfang: 196 S. ISBN: 978-3-8001-0978-4
Gekündigt - was tun? Von Abfindung bis Zeugnis: Ihre Rechte - Ihre Chancen. Wie Sie wieder Mut fassen und beruflich neu durchstarten Linde Verlag Ges.m.b.H. (2012)
Inhalt: Der Notfallplan bei Kündigung Wer gekündigt wird, fühlt sich ? neben dem Schock ? häufig überfordert: Kündigung hinnehmen oder kämpfen? Abfindung ja oder nein? Die Arbeitsrechtlerin Stefanie Kubosch und die Wirtschaftsjournalistinnen Annette Eicker und Julia Kleine haben einen Notfallplan erstellt, randvoll mit Checklisten, Links und Hinweisen für die weiteren Schritte. Betroffene erfahren, wann eine Kündigung überhaupt gültig ist, auf welche Fristen sie achten müssen und wie man eine Kündigungsschutzklage erhebt. Außerdem sind viele Tipps zu den Themen Aufhebungsvertrag, Abfindung und Arbeitszeugnis enthalten. Die Autorinnen zeigen, wie gekündigte Arbeitnehmer Enttäuschung und Wut verarbeiten und wieder Mut schöpfen können, um aus der Krise eine Chance für ihr weiteres Leben zu machen. Blättern Sie hier in unserer interaktiven Leseprobe: Um zur vergrößerten Ansicht zu gelangen, klicken Sie bitte direkt auf das Buch! Umfang: 152 S. ISBN: 978-3-7094-0154-5
Inhalt: Damit haben Sie den Durchblick in der Analysis! Sie sind in der Kollegstufe und haben Schwierigkeiten mit der Analysis? Dieser Band bietet Aufgaben und Fragen mit Lösungen und Antworten zu allen Themen der Differenzial- und Integralrechnung, wie sie in den Lehrplänen gefordert sind. Die Anwendung der Ableitungs- und Integrationsregeln wird Ihnen zuerst in Musteraufgaben mit Musterlösungen erklärt, anschließend trainieren Sie das Gelernte selbst in Übungsaufgaben mit Lösungen. Umfang: 184 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-7863-3045-5
Inhalt: Schluss mit dem Vielleicht-Syndrom: endlich lernen, sich für das Richtige zu entscheiden. Unser Leben ist heute voller Möglichkeiten, aber gerade das macht es so kompliziert: Wir brüten tagelang darüber, ob wir den Job am anderen Ende Deutschlands annehmen sollen oder nicht. Ob es besser ist, mit dem einen oder dem anderen Mann zusammen zu sein. Ob wir in der Stadt oder auf dem Land glücklicher werden. Und doch kommen wir auf der Suche nach der perfekten Lösung keinen Schritt weiter. Edith Einhart hat genug vom Leben auf Probe und versucht ihrer Entscheidungsschwäche ein Ende zu machen. Sie zeigt, wie entscheiden geht und dass es glücklich macht, klare Verhältnisse zu schaffen. Umfang: 161 S. ISBN: 978-3-641-09867-4
Inhalt: Mit den Baedeker E-Books Gewicht im Reisegepäck sparen und viele praktische Zusatzfunktionen nutzen! - Einfaches Navigieren im Text durch Links - Offline-Karten (ohne Roaming) - Karten und Grafiken mit einem Klick downloaden, ausdrucken, mitnehmen oder für später speichern - Weblinks führen direkt zu den Websites der Tipps Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! E-Book basiert auf: 13. Auflage 2018 Musikalische Pause! Die müden Füße ausruhen, so richtig entspannen: Das geht wunderbar bei den regelmäßigen Mittagskonzerten im Königlichen Musikkonservatorium. Während des Studienjahrs zeigen Studenten, was sie können, beim Sommer-Festival »Midis-Minimes« sind es junge Profis. Das Programm bietet viel Abwechslung, die Atmosphäre ist immer locker. Lassen Sie sich von den besonderen Brüsseler Stadtklängen verzaubern ? und vielleicht, wer weiß, erleben Sie sogar den Auftritt eines zukünftigen Superstars ? Schrittweise ist die Europäische Union entstanden, schrittweise ist sie gewachsen, von sechs auf zuletzt 27 Mitgliedstaaten. Und die Brüsseler? Die haben ihren Frieden mit der EU und insbesondere ihren architektonischen Begleiterscheinungen gemacht. Selbst Umberto Eco, jener berühmte italienische Schriftsteller, konstatierte vor seinem Tode erleichtert: »Brüssel ist keine imperiale Festung geworden, sondern eine sanfte Hauptstadt geblieben« ? werfen Sie sich also hinein ins pralle Leben des EU-Viertels! Der neue Baedeker Brüssel verrät Ihnen die schönsten Cafés und Clubs, die eindrucksvollsten Kunstgalerien und trendigsten Mode- und Designläden! Nicht unbedingt augenscheinliche, vielmehr magische Momente stehen beim neuen Baedeker im Fokus: Gehen Sie am lauten Ehrenhof und der Kirche der Abtei La Cambre vorbei, plötzlich umfängt Sie wunderbare Stille! Im ruhigen Wasserbecken, in dem der Maelbeek entspringt, ziehen Goldfische zwischen Schilfrohren ihre Runden. Umfang: 314 S. ISBN: 978-3-575-42543-0
Inhalt: Mit den E-Books der DuMont Welt - Menschen # Reisen sparen Sie Gewicht im Reisegepäck und können viele praktische Zusatzfunktionen nutzen! Das E-Book basiert auf: 1. Auflage 2019, Dumont Reiseverlag Wussten Sie, dass 60 Flaschen französischer Rotwein ins Reisegepäck des modernen Ägypten-Touristen gehören? Oder dass man für eine Indien-Reise am besten sein eigenes Waschbecken mitbringt? Nein? Dann wird es Zeit für die interessantesten Fundstücke und skurrilsten Anekdoten aus den ersten 100 Jahren der in Rot gebundenen "Handreichungen für Schnellreisende" von Karl Baedeker, dem Erfinder des modernen Reisens. Herrlich komisch moderiert von Bestseller-Autor Christian Koch, reist der geneigte Leser mit den schönsten historischen Zitaten entlang des Rheins, durch die berühmten Strandbäder Belgiens, ans Mittelmeer und zu den Pyramiden Ägyptens. Interessanter, origineller und unterhaltsamer lassen sich die Anfänge unseres heutigen Tourismus nicht erleben. Tipp: Setzen Sie Ihre persönlichen Lesezeichen an den interessanten Stellen und machen Sie sich Notizen# und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 384 S. ISBN: 978-3-616-49108-0
Inhalt: New York, New York ? Die Stadt, die niemals schläft, ist nicht nur eine Welt für sich, sondern die ganze Welt in sich - ein Mix aus sich ständig wandelnden Vierteln und Heimat Alteingesessener wie Newcomern jeglicher Nationalität und Mentalität. Dieses Buch lädt Neugierige ein, unbekannte Orte zu erkunden, so etwa einen gigantischen Buddha in einem Sexkino, Spelunken der Gatsby-Ära, das Haus von Louis Armstrong, chinesische Vögel im Freien, Geheimtipps hungriger Hipster, den unwahrscheinlichsten Ort für Flüsterbotschaften oder einen Balkon, auf dem vor 200 Jahren Sklaven beteten. Dermaßen überraschend und schräg sind die Ziele unserer Reise durch die Stadt, dass selbst New Yorker staunen, die dachten, sie kennen hier alles! Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-96041-009-6
Inhalt: COVID-19 ist mit der Erkrankung an sich für viele noch nicht vorbei. Rund 10 Prozent der Coronapatienten sind von Long COVID betroffen, einer tückischen Krankheit, die meist nach eher mild verlaufenden Infektionen entsteht und die Forschung vor Rätsel stellt. Wer vormals gesund, sportlich und leistungsstark war, hat langanhaltend mit Erschöpfung, Atemnot, Schmerzen, Gedächtnisproblemen und anderen Symptomen zu kämpfen. Dr. Claudia Ellert, Ärztin, Triathletin und Mutter, weiß, wovon sie spricht: 2020 erkrankte sie selbst an COVID-19 und hatte im Anschluss wegen Long COVID stark mit ihrer Rückkehr in den Alltag zu kämpfen. Seither engagiert sie sich für die Aufklärung über die ?neue Volkskrankheit? und entwickelt Reha-Programme für Betroffene. In ihrem Praxisbuch vereint sie Fach- und Erfahrungswissen und gibt einen Überblick über die verschiedenen Ausprägungen von Long COVID. Sie stellt Erfolg versprechende Therapien vor und gibt Tipps zur Selbsthilfe, die jede/r selbst begleitend umsetzen kann. Damit der Weg zurück ins Leben gelingt ? Umfang: 328 S. ISBN: 978-3-96584-302-8
Inhalt: Mit Ausstrahlung gewinnen Wie kommt es, dass Menschen wie Bill Clinton, George Clooney und Angela Merkel die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich ziehen? Sie besitzen Charisma, das gewisse Etwas und eine unglaublich positive Ausstrahlung. Die gute Nachricht: Charisma ist nichts Geheimnisvolles, das nur wenigen Auserwählten gegönnt ist ? die Zutaten für eine faszinierende Wirkung trägt jeder Mensch in sich. Die Bestsellerautorin und renommierte Trainerin Claudia E. Enkelmann hat die entscheidenden Faktoren für eine gewinnende Wirkung erforscht und ein praxisorientiertes Modell entwickelt, mit dem man die eigene Ausstrahlung und Anziehungskraft gezielt steigern kann. Umfang: 248 S. ISBN: 978-3-7094-0708-0
Hilfe, Psychopathen! Wie wir uns gegen schwierige Menschen behaupten ; Deutsche Ausgabe des New York Times Bestsellers »Surrounded by Psychop Knaur eBook (2021)
Inhalt: Endlich raus aus der Opferrolle mit dem Selbst-Coaching-Bestseller von Thomas Erikson!Psychopathen gibt es überall und viel häufiger, als man denkt, weiß Thomas Erikson: Sie drücken sich gern um die Arbeit und tragen nie zum allgemeinen Wohl bei. Sie bieten selten an, in einem Restaurant die Rechnung zu übernehmen, und haben nie Geld, um sich an den Kosten der Haushaltsführung zu beteiligen. Sie sind häufig untreu, manipulativ und doppelzüngig und lügen oft sogar dann, wenn es keinerlei Veranlassung dafür gibt. Diese Menschen fügen mit ihren Manipulationen am Ende fast allen Schaden zu, mit denen sie in Kontakt kommen, und oft wissen die Opfer noch nicht einmal, wer für das Durcheinander der Beziehungen verantwortlich ist.Thomas Erikson beschreibt anschaulich und kurzweilig, wie wir diese Meister der Manipulation erkennen und wie wir es schaffen, uns erfolgreich gegen ihre Übergriffe zu behaupten ? ein unverzichtbares Buch für alle, die nicht länger Opfer sein und ihre Beziehung zu und ihre Kommunikation mit schwierigen Menschen verbessern wollen.Anschaulich und anhand vieler Beispiele demonstriert Thomas Erikson, wie die jeweilige Art der Manipulation funktioniert und in welcher Weise Kommunikation und menschliche Beziehungen davon beeinträchtigt werden. Daraus leitet er Strategien ab, die manipulatives Verhalten wirksam bekämpfen und die Beziehung zu schwierigen Menschen verbessern helfen.Thomas Erikson ist ein schwedischer Coach und Berater, international gefragter Vortragsredner (u. a. Coca Cola, Microsoft, KIA Motors, Volvo, IKEA), Leadership-Coach und Buchautor. Er leitet ein Consulting-Unternehmen, das nationale und internationale Wirtschaftsunternehmen und Organisationen berät. Seine Ratgeber über Kommunikation und Beziehungen sind internationale Bestseller und wurden in mehr als 40 Sprachen übersetzt. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-426-45294-3
Früher in Rente bürokratische Hürden auf dem Weg zur Erwerbsminderungsrente sicher meistern ; [Rente mit 63 ohne Abzüge ; mehr Geld bei Walhalla-Fachverl. (2014)
Inhalt: So erreichen Sie Ihre Rente schneller Berufstätige, die wegen Erkrankung oder Unfalls nicht mehr arbeiten können, dürfen gesundheitsbedingt vorzeitig in Rente gehen. Der Fachratgeber Früher in Rente hilft beim bürokratischen 'Hürdenlauf' bis zur Frührente und beantwortet die entscheidenden Schlüsselfragen zur Beantragung der Rente: Welche rechtlichen Voraussetzungen für eine Frührente gelten? Welche Krankheiten werden bei der Beantragung einer Frührente wegen Krankheit anerkannt? Wie bereite ich mich optimal auf den Gutachtertermin vor? Wie setze ich mich bei Ablehnung des Antrags auf Frührente erfolgreich zur Wehr? Welche sonstigen Leistungen stehen mir nach Rentenbeginn zu? Zahlreiche Schaubilder verdeutlichen den Verfahrensablauf bei Beantragung der Frührente; Checklisten und Praxistipps geben konkrete Hilfestellung. Berücksichtigt sind alle Neuerungen durch das Rentenpaket 2014. Rentenreform: Die neuen Ansprüche ab 1.7.2014 Verbesserungen bei der Erwerbsminderungsrente und den Rehabilitationsmaßnahmen Vorgezogene Altersrente ab 63 Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-8029-0342-7
Inhalt: Lonely Planet E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 9. Auflage 2023 Mit dem Lonely Planet Rom auf eigene Faust durch die ewige Stadt! Etliche Monate Recherche stecken im Kultreiseführer für Individualreisende. Auf mehr als 300 Seiten geben die Autoren sachkundige Hintergrundinfos zum Reiseland, liefern Tipps und Infos für die Planung der Reise, beschreiben alle interessanten Sehenswürdigkeiten mit aktuellen Öffnungszeiten und Preisen und präsentieren ihre persönlichen Entdeckungen und Tipps.Auch Globetrotter, die abseits der ausgetretenen Touristenpfade unterwegs sein möchten, kommen auf ihre Kosten. Wie wäre es beispielsweise mit Untergrund? Die Vatikanischen Grotten beherbergen unter dem Petersdom die Gräber verschiedener Päpste, darunter dasjenige von Papst Johannes II. Oder doch lieber atemberaubende Ausblicke? Der sich über Trastevere erhebende Hügel Gianicolo bietet atemberaubende Panoramablicke über die Dächer der Stadt. Wo unterwegs übernachten und essen? Für jedes Stadtviertel gibt es eine Auswahl an Unterkünften und Restaurants für jeden Geschmack und Geldbeutel. Abgerundet wird der Guide durch Übersichts- und Detailkarten, einem praktischen Cityplan, einem Farbkapitel zu den 13 Top-Highlights, 3D-Plan des Forum Romanums, Extra- Kapitel zu den Themen Ausgehen, Shoppen und Szene, farbige Themen- Kapitel zu Architektur und Kunst sowie Glossar und - damit Sie gut verständlich ankommen - einem Sprachführer. Der Lonely- Planet-Reiseführer Rom ist ehrlich, praktisch, witzig geschrieben und liefert inspirierende Eindrücke und Erfahrungen. Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 360 S. ISBN: 978-3-575-01096-4
Inhalt: Dieses Buch zeigt, dass zahlreiche Erkrankungen des Körpers zur Verschlechterung des Sehens führen: Zuckerkrankheit, hoher Blutdruck und hohe Blutfette verändern die Netzhaut und den Sehnerv bis zur möglichen Erblindung. Auch Stress kann eine Flüssigkeitsansammlung im Bereich des gelben Flecks, der Stelle des schärfsten Sehens, bewirken, und dadurch sieht man wellig und verzerrt. Erkrankungen der Schilddrüse führen zu "Froschaugen" usw.In diesem Ratgeber werden die typischen Augenveränderungen bei den häufigsten Erkrankungen des Körpers in Wort und Bild dargestellt. Größtenteils könnten sie vermieden werden. Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-99052-120-5
Inhalt: In unserer modernen Welt sehen wir uns einem stetig wachsenden Druck ausgesetzt, mit schnellen Veränderungen in vielen Lebensbereichen Schritt zu halten. Dabei beweisen 300.000 Jahre Evolution, dass es dem Menschen eigentlich in den Genen liegt, sich permanent anzupassen und weiterzuentwickeln.Trotzdem stehen wir uns häufig selbst im Weg, wenn es darum geht, unsere Persönlichkeit weiterzuentwickeln oder schlechte Angewohnheiten abzulegen. Der Grund dafür: Viele der Verhaltensmuster, die uns in unserer Entwicklung hemmen und Veränderungen verhindern, sind uns gar nicht bewusst.Erfahren Sie in diesem Ratgeber, wie Sie mittels genauer Beobachtung und mehr Bewusstsein sowohl Ihre Stärken als auch Ihre Schwächen besser kennenlernen und Ihren ganz persönlichen Weg zur vollen Entfaltung Ihres Potenzials finden können. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-95623-856-7
Inhalt: Die gesunde Alternative zu Diäten. Abnehmblockaden? Die Ursachen erkennen. Alles versucht, und dennoch nicht abgenommen? Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, dann sollten Sie jetzt weiterlesen. Dem Stillstand auf der Waage können Sie begegnen, wenn Sie die drei wichtigsten Abnehmblockaden erkennen und dann den Pfunden erfolgreich den Kampf ansagen. Mit Schüßler-Salzen den Stoffwechsel ankurbeln. Eine spezielle Kombination der Schüßler-Mineralstoffe hilft, hartnäckige Abnehmbremsen zu lockern und damit eingelagerte Schadstoffe und einen Überschuss an Eiweiß oder Fett abzutransportieren. Das hat viele willkommene Effekte: weniger Pfunde, aber auch ein festeres Bindegewebe und eine straffe Haut. Dauerhaft abnehmen mit dem 4-Wochen-Plan. Die Eiweißspeicher abbauen, die Fettverbrennung anregen und den Körper gründlich entschlacken: Das erreichen Sie mit den fünf Helfern: Schüßler-Salze, eine spezielle Teemischung, Bäder, eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung. Mit einem 4-Wochen-Programm und über 82 Rezepten fällt es Ihnen leicht, wirklich erfolgreich abzunehmen, schlank zu bleiben und sich dabei wohlzufühlen. Umfang: 143 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6375-7
Inhalt: Wahre Schönheit kommt von innen! Welche Frau wünscht sich nicht ein junges, frisches Aussehen, und das möglichst lange und auf möglichst natürliche Weise? Genau hier sind Schüßler-Salze erfolgreich. Denn Schönheit fängt bei einer ausgewogenen Versorgung mit Mineralstoffen an. Zudem kann man Gesicht, Haut und Haar auch äußerlich mit Anwendungen nach Schüßler behandeln. In diesem Buch präsentieren die Autoren ihre Erkenntnisse aus jahrelanger, erfolgreicher Erfahrung mit Schüßler-Beauty. Umfang: 106 S. ISBN: 978-3-641-08663-3
Inhalt: Gewinnen Sie maximale Energie. Sie haben viel vor im Leben. Doch nach einem harten Arbeitstag oder am Wochenende haben Sie manchmal einfach keine Energie mehr. Sie wollen Sport machen, aber Sie schaffen es nicht immer, sich aufzuraffen. Die Folge: Sie sind mit sich unzufrieden. Der Body-Coach zeigt Ihnen, wie Sie das vermeiden können. Denn erst das richtige Zusammenspiel aller Faktoren führt dazu, dass Sie für sich richtig viel verändern können: - Defizite erkennen: Check für die Standortbestimmung; - Fitness pur: Darm, Stoffwechsel, Bindegewebe und Immunsystem fit halten; - Power ohne Ende: 4-Wochen-Body-Coach-Programme; - Motivationstricks der Profis: Was wirklich funktioniert, um Gewohnheiten zu verändern Es geht um mehr als um die simple Ernährungs- und Bewegungsformel: Es geht um Sie! Umfang: 175 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst ISBN: 978-3-8304-6266-8
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! - Einfaches Navigieren im E-Book mit praktischen Links - Offline-Karten und Google Maps-Links zur schnellen Routenplanung - Alle Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken und mitnehmen - Tipp: Erstelle deinen persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuche das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! E-Book basiert auf: 1. Auflage 2021 Urlaub in der Minimonarchie: Mit dem MARCO POLO Reiseführer Luxemburg entdecken Luxemburg ist ein Großherzogtum im Westentaschenformat. Hier ist alles etwas kleiner: Das Staatsgebiet ist nicht größer als das Saarland, beherbergt so viele Einwohner wie Düsseldorf und der höchste »Berg« ist mit 560 Metern auch eher überschaubar. Trotzdem hat Luxemburg alles zu bieten, was ein gelungener Urlaub braucht ? und das ohne lange Wege dazwischen! Smarter reisen mit der kostenlosen MARCO POLO Touren-App und überarbeiteten Highlight-Karten zur schnellen Orientierung Nimm die Abkürzung ins Erleben mit den MARCO POLO Insider-Tipps! Die besten Restaurants, Shops und Aktivitäten für jeden Geschmack und Geldbeutel Extra-Tipps für den Urlaub mit Kindern, für Low- Budget oder für schlechtes Wetter Schon zu Hause wie im Urlaub fühlen mit passenden Playlists, Blogs, Film- und Buch-Tipps Kleines Land, großer Stolz: Lerne Luxemburg mit den MARCO POLO Erlebnistouren kennen Ob entspannte Wanderung durch die wildromantische Landschaft der Ardennen, Sightseeing im hippen Bankenviertel der Hauptstadt oder Shoppen auf den Prachtstraßen von Luxemburg Stadt: In Luxemburg trifft internationales Flair auf eindrucksvolle Natur. So erlebst du in deinem Urlaub an jedem Tag etwas anderes. Mit deinem MARCO POLO Reiseführer Luxemburg entgeht dir kein Highlight auf deiner Reise durch das vielseitige Land! Umfang: 140 S. ISBN: 978-3-575-41678-0
Inhalt: Nie mehr um ein gutes Argument verlegenJeder hat das schon erlebt: In einem Gespräch, einer Diskussion oder einer Besprechung gehen die Argumente aus. Vom Gegenüber in die Enge getrieben, bleibt man am Ende meist frustriert und verärgert zurück. Doch es geht auch anders.Dass man auch ohne Sachargumente überzeugt kann, wusste schon Aristoteles. Rhetorik-Expertin Dr. Gudrun Fey knüpft daran an und motiviert, bewährte Techniken und Möglichkeiten vermehrt zu nutzen, um Gesprächspartner selbst ohne spezifisches Wissen für sich zu gewinnen:Redensarten und Topoi wirkungsvoll einsetzenSie sind Ihr stärkstes Argument!Mit Glaubwürdigkeit und Emotionen überzeugenWer fragt, führt - wer diskutiert, verliert! Umfang: 168 S. ISBN: 978-3-96186-156-9
Inhalt: Ketogen essen ? gesünder leben ? garantiert abnehmen!Die ketogene Ernährung hat große gesundheitliche Vorzüge. Aus der Sicht von Bruce Fife, einem ihrer Pioniere, sollte Kokosöl dabei eine zentrale Rolle spielen. Der Autor ? wegen seiner hohen Kompetenz in Sachen Kokosnuss auch als ?Kokosnuss-Papst? bezeichnet ? präsentiert hier die Summe seiner Erkenntnisse über dieses faszinierende Mittel zum Abnehmen: Kokosöl. Seine Kurzformel für ketogenes Kochen: Sehr wenig Kohlenhydrate ? Eiweiß in Maßen ? reichlich Fett ? am besten das der Kokosnuss!Das Geheimnis dieses seit Jahrhunderten weltweit geschätzten Nahrungsmittels: Wenn Sie Kokosöl zu sich nehmen, wird es im Körper nicht als Fett gespeichert, sondern in Energie umgewandelt. Kokosöl bringt Ihren Stoffwechsel in Schwung und bewirkt, dass Sie verstärkt Kalorien verbrennen. Die Umstellung auf ketogene Ernährung erspart Ihnen strenge Diäten und teure Medikamente, sie lindert viele Beschwerden. Denn ketogene Ernährung hilft, die Körperchemie ins Gleichgewicht zu bringen: Sie verbessert die Funktion von Schilddrüsen und Immunsystem, sie sorgt für ein Gleichgewicht des Blutzuckers und normalisiert den Blutdruck. Sie hat sich auch bestens bewährt bei Erkrankungen wie Diabetes, bei Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Problemen und vielen anderen. Dieses Buch ?? widerlegt viele verbreitete Legenden und Missverständnisse in Bezug auf fettarme Diäten und Schlankheitskuren? klärt auf über Kalorien und Kohlenhydrate, über Zucker und Süßstoffe? erörtert Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungen? gibt eine umfassende Anleitung zur Gewichtsreduktion ohne Verzicht auf reichhaltiges, leckeres Essen.Ein Muss für alle, die die ketogene Ernährung näher kennenlernen wollen!Extras: Konkrete Empfehlungen für die Zusammenstellung des Speiseplans, Einkaufstipps für natürliche, vollwertige Lebensmittel und gesunde Fette sowie 40 Rezepte! Umfang: 448 S. ISBN: 978-3-95484-357-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 26.04.2024, 11:58 Uhr. 7.647 Zugriffe im April 2024. Insgesamt 181.549 Zugriffe seit Juli 2015
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
