Inhalt: Willkommen im Dschungel der modernen Arbeitswelt Die moderne Arbeitswelt - das Thema begegnet uns überall. Im eigenen Berufsalltag, im Bekanntenkreis, in den Medien. Aber was meint das eigentlich genau? Wie sehen die Bedingungen im Einzelnen aus? Welche Berufe sind betroffen? Wie wirken sich die Veränderungen im Job auf andere Lebensbereiche aus? Und warum kommen manche Menschen sehr gut mit den Veränderungen klar, während andere Schwierigkeiten damit haben? Die Autorinnen haben untersucht, welche Menschen sich wie und warum gut in diesem Dschungel zurechtfinden. Und das Interessante: Sie alle handeln nach dem gleichen Prinzip. Wie ein Chamäleon suchen und finden sie immer wieder die Balance zwischen Anpassung und Individualität. Sie passen sich an und bleiben gleichzeitig sie selbst: das Chamäleon-Prinzip! Eine Entdeckungsreise in den Dschungel der modernen Arbeitswelt. Mit vielen Denkanstößen, neuen Perspektiven und dem Aufruf, Farbe zu bekennen. Umfang: 193 S. ISBN: 978-3-641-07094-6
Inhalt: Die verbotene Medizin: Legalize it!Es reicht! Hundert Jahre Prohibition, mehr als 150.000 Strafverfahren pro Jahr in Deutschland und Milliarden in einem sinnlosen "Krieg gegen Drogen" verschwendete Euro sind genug. Dass der Kollateralschaden dieses Kriegs sehr viel größer ist als sein Nutzen, dass Strafrecht und Kriminalisierung das "Drogenproblem" nicht lösen und die Politik der Prohibition auf der ganzen Linie gescheitert ist - diese Erkenntnis ist mittlerweile von Gremien der Vereinten Nationen bis in die Bezirksparlamente deutscher Großstädte durchgedrungen. Sie wird von Vertretern der Ärzteschaft ebenso geteilt wie von Polizeipräsidenten und Professoren. Auch vielen Politikern, Entscheidungsträgern, Medienleuten quer durch alle Parteien ist das fatale Scheitern des "war on drugs" sehr wohl bewusst, doch in der Regel fordern sie sein Ende erst dann, wenn sie ihre Ämter aufgegeben haben. Das Dogma der Prohibition anzugreifen ist noch immer Gift für politische Karrieren. Dieses Tabu muss fallen. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-86489-561-6
Inhalt: Selbstliebe statt Perfektionismus In einer Welt, in der die Furcht zu versagen zur zweiten Natur geworden ist, erscheint Verletzlichkeit als gefährlich. Doch das Gegenteil ist der Fall: Die renommierte Psychologin Brené Brown zeigt, dass Verletzlichkeit der Ort ist, wo Liebe, Zugehörigkeit, Freude und Kreativität entstehen. Unter ihrer behutsamen Anleitung erforschen wir unsere Ängste und entwickeln eine machtvolle neue Vision, die uns ermutigt, Großes zu wagen. Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-641-10678-2
Inhalt: Stellen Sie sich einmal vor, Ihr Blut ist ein langer Zug. Er fährt durch unzählige unterirdische Tunnel - Ihre Adern und Kapillaren - und dient nur einem Zweck: Ihr Leben aufrechtzuerhalten. Jede Sekunde steigen zahllose Passagiere ein und an verschiedenen Stationen wieder aus. Was passiert, wenn der Zug langsamer oder schneller wird? Oder wenn Fahrgäste ihre Haltestelle verpassen? Gibt es womöglich gefährliche Passagiere, die Mitfahrende ausrauben oder töten? Um gesund zu bleiben, sollten Sie sich darum kümmern, dass Ihr Zug richtig fährt und die Sicherheit der wichtigsten Passagiere gewährleistet ist.Standardmäßige Bluttests liefern leider nur einen begrenzten Einblick in die Verfassung Ihres Körpers; sie geben keinen Aufschluss darüber, welche Schwermetalle oder anderen krank machenden Stoffe sich in Ihrem Blut tummeln, wie stark Ihr Immunsystem ist und ob Ihre Zellen mit den benötigten Nährstoffen versorgt werden. Daher sollten Sie Ihr Blut regelmäßig reinigen und entgiften. "Gesundes Blut" erklärt Ihnen leicht verständlich, wie Sie die Qualität Ihres Blutes und damit Ihre Gesundheit verbessern können. Steigern Sie Lebensqualität und Lebenserwartung!- Ihr Lebenszug: Was Ihr Blut alles kann, welche Stoffe es transportiert und was es dafür braucht- Fahrplanstörungen und falsche Mitfahrer: Warum Sie auf Ihr Blut achten sollten und wie Sie Probleme erkennen- Freie und sichere Fahrt: Wie Sie Ihr Blut reinigen und entgiften - praktische Empfehlungen für Ernährung und Lebensstil, bewährte Nahrungsergänzungsmittel und komplementäre Therapien Umfang: 238 S. ISBN: 978-3-86374-548-6
Inhalt: Die Kunst, das Glück zu finden. Wieso gelingt manchen Menschen fast alles, während andere vom Pech verfolgt werden? Warum fällt es uns so schwer, unser Leben zu verändern? Was hat es mit unseren Wünschen und Träumen auf sich? Christian Buder, Autor und Philosoph, befragt große Denker der Philosophie und unternimmt eine literarische Reise, die ihn zu der Frage führt, die für jeden von uns von Bedeutung ist. Was macht ein glückliches Leben aus? Eine amüsante philosophische Reise - ein Buch darüber, wie Philosophie unser Leben verändern kann. Umfang: 147 S. ISBN: 978-3-8412-0986-3
Inhalt: Burrweiler, Birkweiler, Eschbach - allein die Namen lassen Weinkenner-Herzen höher schlagen, denn hier gedeihen die Großen Gewächse der Südlichen Weinstraße. Wenn Sie außerdem die landschaftlichen Schönheiten der »Toskana Deutschlands« entdecken möchten, führt Sie dieser Band zu lauschigen Ecken wie der Madenburg oder dem Sonnentempel in Gleisweiler. Wahlpfälzer Dieter Bührig zeigt Ihnen seine ausgewählten Lieblingsplätze: Orte, die zum Verweilen und Genießen einladen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8392-3885-1
Inhalt: Burrweiler, Birkweiler, Eschbach - allein die Namen lassen Weinkenner-Herzen höher schlagen, denn hier gedeihen die Großen Gewächse der Südlichen Weinstraße. Wenn Sie außerdem die landschaftlichen Schönheiten der »Toskana Deutschlands« entdecken möchten, führt Sie dieser Band zu lauschigen Ecken wie der Madenburg oder dem Sonnentempel in Gleisweiler. Wahlpfälzer Dieter Bührig zeigt Ihnen seine ausgewählten Lieblingsplätze: Orte, die zum Verweilen und Genießen einladen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8392-3884-4
Alles über Heilpflanzen Erkennen, anwenden und gesund bleiben. Das Standardwerk ? 5. Auflage ? komplett aktualisiert und erweitert Verlag Eugen Ulmer (2020)
Inhalt: Jetzt komplett aktualisiert, neu bebildert und erweitert: Der Klassiker unter den Heilpflanzenbüchern. Ursel Bühring, renommierte Heilpflanzenexpertin, porträtiert 82 Heilkräuter und ihre Wirkung besonders ausführlich. Sie stellt das Wirkspektrum sowie die offizielle medizinische Anwendung vor, dazu Geschichte und Botanik der Heilpflanzen. In jedem Porträt finden Sie Rezepte aus der Phytotherapie für unterschiedliche Indikationen. Tees, Salben, Tinkturen und Wickel ? lernen Sie die vielseitigen Anwendungen kennen. Im umfangreichen Kapitel über häufige Krankheiten und Beschwerden erhalten Sie eine Fülle von Ratschlägen aus der Naturheilkunde und viele weitere Heilpflanzenrezepte. Umfang: 432 S. ISBN: 978-3-8186-0898-9
Inhalt: Bei Kinderkrankheiten ? ob Scharlach, Grippe oder Erkältung, ob Bauchschmerzen oder Schulkopfweh ? eignen sich Heilkräuter besonders gut, um Kinder sanft, aber wirkungsvoll und nachhaltig durch die Krankheit zu begleiten. Fachkundigen Rat aus der Naturheilkunde gibt dieser umfangreiche Ratgeber. Vom Bauchraum über die Atemwege bis zur Haut sowie Kopf und Psyche: Jedes Kapitel enthält eine Vielzahl an Heilpflanzenrezepten, umfassende Hinweise auf pflanzliche Mittel aus der Apotheke, fundiertes und praktisch erprobtes Hintergrundwissen sowie hilfreiche Tipps. Die klaren Ratschläge der drei Autorinnen verdeutlichen zudem, wann es Zeit ist zum Arzt zu gehen. Eine vernünftige und praktische Ergänzung zur Schulmedizin und unentbehrlich für alle Eltern, die Kinderkrankheiten mit wirksamer Pflanzenheilkunde und bewährten Hausmitteln selbst behandeln wollen. Umfang: 286 S. ISBN: 978-3-8001-0649-3
Inhalt: In diesem einzigartigen Rezeptbuch finden Sie über 150 richtig gute Rezepturen aus der Schatztruhe jahrzehntelanger Heilpflanzenerfahrung, von den renommierten Heilpflanzen-Expertinnen Ursel Bühring und Michaela Girsch. Es sind vielfach erprobte und bewährte Rezepte für die ganze Familie zum Gesundbleiben und Gesundwerden: Für Bauch, Immunsystem, Haut und Seele, Herz, Schmerzen, Kreislauf, Jung und Alt, Frau und Mann. Ein Buch ohne komplizierte Theorie, zum sofort Anwenden, rundum gespickt mit persönlichen Empfehlungen und Tipps der Autorinnen. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-8186-2114-8
Inhalt: Für die dritte Auflage wurden alle Aufsätze aktualisiert und sieben neue Beiträge aufgenommen. So komplettiert ein Kapitel über spektroskopische Biomarker das nunmehr mit drei Beiträgen vertretene, hoch aktuelle Thema extrasolare Planeten. Zwei neue Artikel zur Antimaterie befassen sich mit den physikalischen Grundlagen, insbesondere der Materie-Antimaterie-Asymmetrie im Urknall, und dem Nachweis von Antiteilchen im Weltraum. Die Problematik der Dunklen Materie erhellt ein Kapitel über die derzeit laufenden Laborexperimente. Beobachtungen mit dem Weltraumteleskop Herschel haben neue Erkenntnisse zur Galaxienentwicklung gebracht. Und nicht zuletzt lassen neue, hoch empfindliche Untersuchungen von Apollo-Mondgestein die Entstehung des Erdtrabanten in einem anderen Licht erscheinen. Astrophysik und Kosmologie machen also auch im 21. Jahrhundert große Fortschritte. "Sowohl der Fachwissenschaftler als auch der Hobbyastronom, der direkt am rasanten Erkenntnisgewinn der modernen Astrophysik und Kosmologie teilhaben möchte, kommt mit diesem Buch auf seine Kosten." Sterne und Weltraum "... Wer sich einen schnellen, gleichwohl gründlichen Eindruck von Ergebnissen, Methoden und Problemen der Astronomie im 21. Jahrhundert verschaffen will, kommt an diesem Buch nicht vorbei." MaxPlanck Forschung Umfang: 431 S. zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-527-41270-9
Inhalt: Eisen ist ein zentrales, lebenswichtiges Element, das im Körper essenzielle Aufgaben erfüllt. So ist es beispielsweise für den Sauerstofftransport im Blut verantwortlich und stärkt Abwehrkräfte, Leistungsfähigkeit und Vitalität. Außerdem sorgt es für eine gesunde Haut sowie schöne Haare und kräftige Nägel. Da der Organismus Eisen nicht selbst bilden kann, muss das metallische Element mit der Nahrung aufgenommen werden.Eisenmangel gehört zu den häufigsten Mangelerscheinungen weltweit ? etwa 30 Prozent der Menschen sind betroffen. Besonders Frauen, die mit der monatlichen Menstruation Blut und damit viel Eisen verlieren, sind davon bedroht. Die Folgen sind fatal und können zu schweren körperlichen und seelisch-geistigen Beschwerden führen: von Müdigkeit und Konzentrationsstörungen über Blutarmut und Haarausfall bis hin zu Depressionen und Autoimmunerkrankungen.Der Kompakt-Ratgeber beantwortet folgende Fragen:-Welche Rolle spielt Eisen im Körper? -Wer hat ein erhöhtes Risiko für Eisenmangel und welche Symptome zeigen sich dann? -Wie können Eisenmangel- oder Eisenüberschusskrankheiten diagnostiziert und behandelt werden? -Wie lässt sich der Eisenbedarf mit der Ernährung decken, und welche Nahrungsmittel sind besonders eisenhaltig?Mit vielen wertvollen Tipps für eine ausgewogene Ernährung und Therapiemöglichkeiten bei Eisenmangel. Umfang: 127 S. ISBN: 978-3-86374-292-8
Inhalt: Ob Stoffe färben, Salzteig, Papierarbeiten, Zauberutensilien oder Neugestaltung des eigenen Zimmers: Hier finden sich viele nützliche und originelle Ideen und Anregungen zum Selbermachen. Ab 9.
Aus dem Engl. übers. Systematik: 6.9 Umfang: 192 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 6.9 BUL ISBN: 978-3-8310-0953-4
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 15. Auflage 2022 Von Südtirol bis zur Stiefelspitze: Mit dem MARCO POLO Reiseführer Italien erkunden Willkommen im Bel Paese! Die Italiener bilden sich einiges ein auf ihr ?schönes Land? ? und das völlig zurecht. Hier locken goldgelbe Sandstrände, Städte voller Kunst und Kultur und eine Berglandschaft, die es in sich hat. Damit dir zwischen Alpenrand und Mittelmeerküste kein Highlight entgeht, findest du in deinem MARCO POLO Reiseführer alle Top-Spots der Region und Sightseeing-Tipps für jeden Geschmack: Das Beste zuerst: Best-of-Tipps für Ausflüge bei Regenwetter, mit Kindern oder kleinem Reisebudget Mit dem Rad in die Dolomiten oder die Via Francigena entlang: Mit den MARCO POLO Erlebnistouren und der kostenlosen Touren-App siehst du mehr von Italien! Gewürze shoppen, Hochseefischen und Pasta schlemmen: Die besten Shopping-Spots, Sport-Locations und Restaurants MARCO POLO Insider-Tipps von Autoren, die vor Ort leben: Entdecke, was die Italiener an ihrem Land lieben Neue Kartografie für beste Orientierung: Alle Highlight-Karten und Stadtpläne wurden komplett überarbeitet Wandertag oder Partynacht? Mach dir genau den Urlaub, auf den du Lust hast! Italiens Umriss sieht aus wie ein Stiefel und gutes Schuhwerk wirst du hier auch brauchen. Spaziere in luftigen Flipflops an den Traumküsten im Cilento, kraxle in Wanderschuhen auf einige der höchsten Berge Europas im Aostatal oder führe die frisch geshoppten High Heels auf der Piazza von Turin, Verona oder Venedig aus. Egal, ob du am liebsten Natur, Kultur oder Kulinarisches genießt: Mit dem MARCO POLO Reiseführer Italien hast du genau das Richtige im Gepäck. Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 204 S. ISBN: 978-3-575-01627-0
Inhalt: Einer der erfolgreichsten Gastwirte Deutschlands hat (mal wieder) ein Buch geschrieben: Irmin Burdekat erzählt über sein Leben an der Gäste-Front. Ob als Hotelpage, Hotelier auf einer Insel oder Chef einer Autobahnraststätte, als Livemusikkneipier oder nationaler Systemgastronomie-Guru (»Alex«, »Café & Bar Celona«) - entlang der vielfältigen Stationen seiner gastronomischen Biografie spinnt Burdekat einen kurzweiligen Faden an Geschichten und Beobachtungen, an Begegnungen und Gastrotipps. Man erfährt nicht nur, wie es hinter der Theke zugeht, sondern Burdekat gestattet auch Einblicke in Kopf und Herz eines »Dienstleistungssklaven«. Augenzwinkernde Gästebeschimpfung und ein wenig Kollegenschelte gehören natürlich dazu. Ein Buch für Gäste. Und Gastronomen. Also für alle! Umfang: 412 S. ISBN: 978-3-936359-59-6
Inhalt: Mit der Mind-Map-Methode® halten Sie den Schlüssel zu einem einzigartigen Denkwerkzeug in den Händen, mit dem Sie mühelos und effizient Ihr Gedächtnis, Ihre Kreativität, Ihre Konzentration, Ihre Kommunikationsfähigkeit, Ihre allgemeine Intelligenz und Ihre mentale Schnelligkeit verbessern können.Angewandt auf jedwede Herausforderung oder Zielsetzung, werden Ihnen Mind-Maps dabei helfen,- klar, kreativ und originell zu denken,- Probleme zu lösen und fundierte Entscheidungen zu treffen,- zu planen und zu verhandeln,- Ihre Gedächtnisleistung zu maximieren,- Ihr Leben erfolgreich zu strukturieren.Ihr Gehirn ist dazu imstande, Großartiges zu leisten ? lernen Sie mithilfe des Mind-Map-Buchs, Ihr Potenzial auszuschöpfen! Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-86415-527-7
Inhalt: Alle Leser sind im Grunde auf der Suche nach der einen Erkenntnis, die nicht nur ihre intellektuelle Neugier befriedigt, sondern ihnen Anleitung gibt, ihr Leben glücklicher und erfüllter zu gestalten. Diese eine Erkenntnis ? ?The Secret?, wie Autorin Rhonda Byrne es nennt ? war wenigen Auserwählten der Menschheitsgeschichte gegenwärtig. Die Smaragdtafel des Hermes Trismegistos, die Keimzelle aller heute bestehenden esoterischen Systeme, hat es ausgedrückt mit den Worten: ?Wie innen, so außen?. Große Geister wie Platon, Leonardo da Vinci und Einstein haben um das Geheimnis gewusst; moderne Autoren wie Neale Donald Walsch und Bärbel Mohr haben in jüngster Zeit eine Millionen-Leserschaft damit inspiriert. ?The Secret?, das als Dokumentarfilm schon weltweit erfolgreich lief, beweist in einer überzeugenden Mischung aus Erklärungen der Autorin und Zitaten bekannter Weisheitslehrer die Wahrheit einiger grundlegender Erkenntnisse: Wir sind selbst Schöpfer unserer Realität. Die Dinge, die uns im Alltag begegnen, haben wir durch die eigene Gedankenenergie angezogen. Die Kraft, die wir ?Gott? nennen, war und ist nie wirklich von uns getrennt. Einige Bestsellerautoren schicken ihre Helden auf die spannende Suche nach einem fiktiven Geheimnis. Mit ?The Secret? werden Sie selbst zum Sucher und können einen Schatz finden ? nicht fiktiv, sondern wirklich.Dieses Buch wurde unter dem Filmtitel ?The Secret ? Traue dich zu träumen? mit Katie Holmes und Josh Lucas in den Hauptrollen verfilmt. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-641-10579-2
Inhalt: 365 Übungen und Inspirationen für jeden Tag. »The Secret« beschreibt klare Prinzipien, wie wir unser Leben in Übereinstimmung mit den universellen Gesetzen des Lebens führen können. Doch die entscheidende Herausforderung für jeden Menschen ist, die Prinzipien auch wirklich im Alltag umzusetzen. In diesem Praxisbuch begleitet Rhonda Byrne mit Weisheiten, Lehren und Einsichten durch das Jahr. So lernen wir in Harmonie mit den Gesetzen zu leben, die unser Sein bestimmen, und werden zum Schöpfer des Lebens, von dem wir schon immer geträumt haben. Auf der machtvollen Wahrheit von »The Secret« aufbauend wird sich das Wissen über das Gesetz der Anziehung in einem Ausmaß vertiefen, wie wir es uns jetzt noch nicht vorstellen können. Mehr Freude, Fülle und Großartigkeit ? an jedem einzelnen Tag des Jahres. Umfang: 384 S. ISBN: 978-3-641-13390-0
Inhalt: Charisma ist keine naturgegebene Eigenschaft, Charisma kann man sich aneignen ? und man kann damit sein Leben von Grund auf verändern. Olivia Fox Cabane erklärtdie grundlegenden Komponenten, aus denen sich Charisma zusammensetzt, und erläutert, wie man sich präsentiert, um zum geschätzten und beachteten Gesprächspartner, Kollegen oder Chef zu werden. Herausgekommen ist ein effektivesund praxiserprobtes Training, in dem die Autorin unter anderem verrät, wie man besonders intelligent und aufmerksam wirkt oder wie man ohne Angst in ein konfliktbeladenes Gespräch geht. Olivia Fox Cabane bringt jedem Menschen bei, charismatisch zu sein, egal, ob derjenige ein extrovertierter Entertainer oder ein schüchterner Einzelgänger ist. Umfang: 666 Min. ISBN: 978-3-96121-374-0
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! Urlaub in der Mitte Europas: Mit dem MARCO POLO Reiseführer in die Slowakei Auf Nosferatus Spuren wandeln, Wölfen und Bären hallo sagen oder unter der Erde Sterne zählen ? in der Slowakei ist fast alles möglich. Mit MARCO POLO hast du den perfekten Reisebuddy an deiner Seite, damit du garantiert kein Highlight verpasst! Durch die Tatra oder auf großer Burgentour: Erkunde die Slowakei mit den MARCO POLO Erlebnistouren und kostenloser Touren-App (mit Online- und Offlinekarten) Auf alles vorbereitet mit den Top-Empfehlungen für Essen, Shopping und Sport Alle Highlights immer im Blick: MARCO POLO Insider-Tipps für Sehenswürdigkeiten, die du nicht verpassen solltest, und Orte, die nicht jeder kennt Nur das Beste für deinen Urlaub: Die Best-of-Tipps für Low-Budget-Ausflüge, Unternehmungen mit Kindern oder für Regentage Weniger planen, mehr erleben: Entdecke die schönsten Seiten der Slowakei! Mit dem MARCO POLO Reiseführer hast du alles im Gepäck, was du für deinen Urlaub in der Slowakei brauchst. Empfehlungen für Bücher, Blogs und Playlists bringen dich direkt in Urlaubsstimmung. Mit den praktischen Infos zu Anreise, Land und Leuten bist du bestens vorbereitet. Aus den vielen Tipps für Sightseeing-Highlights und Unternehmungen kannst du dir deine persönlichen Must-sees zusammenstellen. Schon vor der Reise zu Hause oder spontan unterwegs ? du entscheidest! Ob Aktivurlaub oder Entspannung pur, mit deinem MARCO POLO Reiseführer wird jeder Tag in der Slowakei zum Erlebnis. E-Book basiert auf: 13. Auflage 2022 Unser Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-575-01752-9
Inhalt: Omega-3 und unsere GesundheitBei Ölen, Margarinen und Brotsorten findet man dieses Zauberwort als werbewirksamen Hinweis. Die in dem Zusatz enthaltenen essenziellen Fettsäuren sollen den Körper kräftigen und Krankheiten vorbeugen. Doch Omega-3 ist eigentlich nur die Neuauflage des alten "Wundermittels" Lebertran. Diesem sagte man schon früh nach, dass er schützen und sogar die Entwicklung der Intelligenz fördern soll.Dieser praktische und leicht verständliche Ratgeber liefert viele Tipps zum richtigen Umgang mit Omega-3, um den Körper und seinen Geist jung, frisch und vital zu halten. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-89845-701-9
Inhalt: Die vulkanartigen Ausbrüche des Chefs sind konzernbekannt? Die Kollegin weiß ? besonders hinterher ? alles besser? Und die Patientin hat immer was zu nörgeln? Im Berufsleben hat jeder mit Nervensägen zu tun ? Zeitgenossen, die im Grunde vielleicht gar nicht so übel sind, in manchen Situationen aber die beste Stimmung vermiesen und die Motivation nachhaltig dämpfen. Wie kann man verhindern, dass einem gewisse Menschen tagtäglich Energie rauben? Wie geht man mit Querulanten und Nörglern um? Gabriele Cerwinka und Gabriele Schranz zeigen, wie man sich die Freude an der Arbeit erhält. Umfang: 216 S. ISBN: 978-3-7094-0426-3
Inhalt: Let's dance!Gesundheit und Tanzen sind zwei Seiten derselben Medaille: Zu tanzen lindert nachweislich die Symptome von Parkinson und Depression; es schult den Gleichgewichtssinn, die Koordination, hilft gegen Demenz besser als jedes Gehirnjogging, kurz, es macht uns zu einfühlsameren, geduldigeren, glücklicheren und anziehenderen Menschen. Tanzen kann sogar Beziehungen retten, denn: Liebe geht durch die Beine. Die Autoren verraten, warum wir überhaupt tanzen, dass Tanz Ausdruck von Gefühlen sein kann, warum er als gesellschaftlicher Kitt dient, als Symbol für Schönheit und Verführung gilt und zur Heilung von Körper, Geist und Seele beiträgt. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-644-40349-9
Inhalt: Schon die Steuererklärung gemacht? Das Meeting vorbereitet? Beim Sport gewesen? Das Geburtstagsgeschenk für die Freundin besorgt? Die Wohnung geputzt? Sich bei den Eltern gemeldet? Den Babysitter organisiert? Fürs Wochenende eingekauft? Wer sich permanent gestresst fühlt, ist nicht allein: über 60 Prozent der Deutschen sind regelmäßig gestresst. Aber Achtung: Stress macht krank! Dr. Rangan Chatterjee zeigt, wie man sich in 4 Schritten vom Stress befreien kann. Das ist zum Glück gar nicht so schwer, denn kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Chatterjee nimmt unseren Körper, Beziehungen, Psyche und Sinnhaftigkeit unter die Lupe. Für jeden Bereich empfiehlt er geeignete Maßnahmen, die jeder in seinem Alltag umsetzen kann und die uns sofort gesünder und glücklicher machen. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-641-26082-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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