Inhalt: Welchen Einfluss haben Ihr Umfeld, Ihr Alltag und Ihre Beziehungen auf Ihre Leistungsfähigkeit? Wie können Sie Ihre Energiespeicher aufladen? Wie zehrend ist Ihr Alltag? Begleiten Sie Dr. Kimberlee Bonura durch 12 aufschlussreiche Lektionen, und lernen Sie anhand praktischer Übungen und Tipps, wie Sie den Energiefluss Ihres Alltags verstehen und steuern können, indem Sie Ihre Energie gezielt einsetzen. Wie können Sie Kraft schöpfen aus den Beziehungen zu Ihren Freunden und Familienmitgliedern? Welche Übungen helfen Ihnen dabei, kurz- und langfristig Energie zu tanken? Dr. Bonura präsentiert Ihnen anschaulich die neuesten Erkenntnisse der Forschung und erklärt Ihnen, wie Sie Ihre verborgenen Kraftquellen optimal nutzen können. Umfang: 6:19 h
Inhalt: Wenn man älter wird, geht vieles nicht mehr - oder etwa doch? Dem Älterwerden werden viele Vorteile nachgesagt: Weisheit etwa, Geduld, Erfahrung und Verständnis. Doch während wir älter werden, müssen wir auch Veränderungen in der Beweglichkeit und Verlässlichkeit unseres Körpers feststellen, die im Widerspruch zu unserem inneren Alter stehen. In diesem spannenden und ermutigenden Seminar begleitet Sie Dr. Kimberlee Bethany Bonura auf Ihrem Weg zu einem gesunden, aktiven Lebensstil. Lassen Sie sich zeigen, wie Sie motiviert bleiben, Übungen in Ihren Alltag integrieren und Ihr soziales Umfeld als Unterstützer gewinnen können. Dr. Bonura präsentiert Ihnen die Seminarinhalte anschaulich und lädt Sie ein, diese bei einer Reihe von praktischen Übungen, z. B. für das Herz-Kreislauf-System, anzuwenden und auszuprobieren. Umfang: 9:21 h
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 02.05.2024, 18:58 Uhr. 535 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 182.317 Zugriffe seit Juli 2015
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