Inhalt: Was kommt auf mich zu? Werde ich große Schmerzen haben? Wird alles gutgehen? Stimmen eigentlich die vielen Schauer-Geschichten, die man mir erzählt hat? Viele werdende Mütter haben ein mulmiges Gefühl, wenn es langsam aber sicher in Richtung Geburt geht. Doch warum ist die Geburt für viele Frauen ein so traumatisches und schmerzhaftes Erlebnis? Und warum enden heute mehr als ein Viertel aller Geburten mit einem Kaiserschnitt?Die Antwort von HypnoBirthing ist einfach: Die tief in unserer Kultur verankerte Angst der Frauen vor der Geburt bewirkt im Körper drei entscheidende Reaktionen - die Muskeln verkrampfen sich, die Durchblutung wird reduziert und bestimmte Stress-Hormone werden ausgeschüttet. Alle diese Reaktionen bedingen und verschlimmern die Geburtsschmerzen. Bei der Mongan-Methode wird diese Angst mit Hilfe von Hypnose-Techniken systematisch abgebaut, auch solche aus traumatisch erlebten Geburten. Viele Schmerzen entstehen so erst gar nicht, die werdende Mutter kann sich tief entspannen und ihr Körper seine Aufgabe wesentlich besser erfüllen.Zusätzlich vermindert HypnoBirthing Schmerzen durch besondere Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen drastisch, so dass Schmerzmittel fast immer überflüssig sind. Ebenso wird die Zahl der Kaiserschnitte und anderer ärztlicher Eingriffe stark reduziert. Nach der Geburt erholen sich die Frauen deutlich schneller und können so auch besser eine innige Bindung zu ihrem Kind aufbauen.Das in diesem Buch beschriebene Programm ist keine Manipulation, sondern ein natürlicher Weg, die Geburt zu erleichtern. Lassen Sie sich dabei helfen, Ihr Kind voller Zuversicht, entspannt, sanft und friedlich zur Welt zu bringen! Bei Zehntausenden Geburten bewährt - die erfolgreiche Geburtshilfe aus den USA!Hinweis für E-Book-Leser: Dem E-Book liegt - im Gegensatz zum gedruckten Buch - aus technischen Gründen keine Audio-CD bei; diese kann jedoch separat als Download erworben werden. Umfang: 313 S. ISBN: 978-3-86374-488-5
Inhalt: Frauen unter Druck: klasse im Beruf, klasse als Mutter. Doch als Markenzeichen tragen sie Schuldgefühle. Weil irgendwas immer auf der Strecke bleibt. Viele Tipps aus eigener Erfahrung: für den Umgang mit dem eigenen Perfektionsstreben - und den Umgang mit den Supermamas, -nannys, -grannys, die uns im Alltag begegnen. Umfang: 221 S. ISBN: 978-3-451-33129-9
Inhalt: Sind Sie immer in Bewegung? Sind Sie berufl ich stark engagiert, Führungskraft oder Unternehmer(in)? Halten Sie die Dinge am Laufen? Beschleicht Sie manchmal das Gefühl, dass Sie einfach mehr Power haben als andere? - Dann sind Sie ein Mover! Ein Mover zu sein ist eine tolle Sache, denn man wird gemeinhin respektiert und auch bewundert, weil man so leistungsfähig ist. Gibt es etwa auch Schattenseiten? Ja, die gibt es!Es ist sehr schwierig Raum für notwendige Erholung zu schaffen, wenn man von seinem Naturell her aktiv und energiegeladen ist. Kann Stress nicht mehr abgebaut werden, geht er in Überlastung über und führt zu Krankheiten wie z.B. einem Burnout.In diesem Buch finden Sie eine praxisorientierte und präzise Anleitung, die auf Ihren Alltag zugeschnitten ist. Sie ermöglicht es Ihnen Ihre vitale Persönlichkeit mit der Ruhe einer wirksamen Meditation zu kombinieren und somit Stress und Überlastung vorzubeugen. Umfang: 115 S. ISBN: 978-3-89901-805-9
Inhalt: Geheimwaffe VertrauenEin solches Buch über die Kunst, Menschen an sich zu binden, hat es noch nie gegeben: geschrieben von einem Ex-Agenten, dessen Aufgabe es war, V-Männer aus dem Bereich der organisierten Kriminalität zu gewinnen, um an brisante Informationen zu gelangen. Wildfremde Menschen vertrauten ihm und verrieten ihm geheimstes Insiderwissen. Hier gibt er erstmals sein Erfolgsgeheimnis preis und verrät auf eindrucksvolle Weise, wie es uns allen ganz leicht gelingt, Kontakt aufzunehmen, Vertrauen zu gewinnen und andere von sich zu überzeugen.Leo Martin weiß, wie man Menschen für sich gewinnt. Er hat zehn Jahre lang als Geheimagent für den Inlandsnachrichtendienst gearbeitet und dort als Experte für organisierte Kriminalität Vertrauensmänner angeworben. Dafür musste er wildfremde Menschen dazu bringen, ihm innerhalb kürzester Zeit zu vertrauen. Doch auch in unserem Alltag, weit weg von Spionage und Drogenhandel, sind seine Methoden anwendbar. Denn ob es um Freundschaft, Partnerschaft oder Flirtsituationen geht, um Networking, Kundenbindung oder Verhandlungssituationen: Überzeugungskraft und Vertrauen sind von entscheidender Bedeutung. Jetzt gibt Leo Martin erstmals sein Insiderwissen weiter. Anhand eines hochspannenden echten Falles aus der faszinierenden Welt der Geheimdienste und vieler Tricks aus dem Agentenhandbuch verrät er, wie wir alle seine Methoden anwenden können. Das Buch, von dem der Geheimdienst nicht will, dass Sie es lesen! Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-641-05935-4
Inhalt: Die Liebe ist eine Baustelle. Sie braucht immer wieder kleine Instandsetztungsarbeiten - kleine Zeichen der Zuwendung, Rituale, aber auch eine produktive Streitkultur. In eienr Partnerschaft braucht jeder Raum für sich selbst, für eigene Interessen - und doch geht es darum, das Gemeinsame im Blick zu behalten. So bleibt Liebe lebendig und wetterfest. Vielfältige Anregungen und Tipps für das Leben zu zweit von dem erfahrenen und bekannten Paartherapeuten Mathias Jung. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-451-80335-2
Inhalt: Ein Ratgeber gegen die neuen Zumutungen in der ArbeitsweltWer heute einfach nur seinen Job machen will, braucht Nerven. Überall unterbesetzt, alle überlastet, aber das Management schwebt in höheren Sphären: Sustainability, Diversity, Purpose, am besten gleich die Weltrettung! Dann aber scheitert es schon am stabilen WLAN auf der Etage, und ein Tarifgehalt ist auch nicht mehr drin. Sollen die gestressten Mitarbeiter eben meditieren. Dann sind sie auch gleich viel entspannter, wenn der Chef sie als nächstes zu Gender-Deutsch verpflichtet. Kein Wunder, dass New Work nach neuem Wahnsinn klingt! Das kann man alles mitmachen ? oder sich gegen übergriffige Arbeitgeber wehren.Wie Sie sich gegen die Zumutungen am Arbeitsplatz abgrenzen und die raffinierten Psycho-Tricks der Chefs erkennen, zeigt Attila Albert in diesem Buch. Humorvoll und mit lebensnahen Tipps aus seiner Coachingpraxis erfahren Sie, wie Sie sich gegen anmaßenden Moralismus und raffinierte Manipulationen wehren. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-96267-415-1
Inhalt: Ungewöhnliches Praxisbuch zur Erfolgsmethode von Byron Katie:Lebendiges Lernen durch Fallgeschichten.Die meisten Befürchtungen, die wir den ganzen Tag hegen, treten nie ein. Die meisten Sorgen, die wir uns machen, lösen sich wieder in Luft auf. Aber wir halten diese Gedanken trotzdem für wahr, wir spüren ihre Wirkung und werden traurig, mutlos und niedergedrückt. Wie wäre das Leben ohne diese Gedanken, befreit von allem Unheil, das zwar noch nicht da ist, das wir aber in Zukunft vermuten? »The Work« von Byron Katie, diese berühmte und radikale Methode zur Selbsterkenntnis, ist für viele der direkteste Weg, um das Loslassen zu lernen. Auch für die bekannte Schauspielerin Ina Rudolph begann, als sie auf »The Work« stieß, ein tiefer innerer Veränderungsprozess. In lebendigen und berührenden Geschichten erzählt sie von ihren Erfahrungen mit »The Work«: wie sich ihre Freundschaften, die Beziehung zu ihrem Lebenspartner und ihrer Tochter, ihre berufliche Situation nach und nach veränderten. Wie sie lernte, durchs Leben zu gehen ohne zu wissen, was als nächstes geschieht. Die Realität bleibt die gleiche, doch es fühlt sich ganz anders an. Ein berührendes Buch, das Mut macht, einen neuen Blick auf das Leben zu werfen: Es zeigt, wie man zu einem wirklich schönen Leben gelangt.Entdecke auch: LOSLASSEN ? Dein Arbeitsbuch für ein ganzes Jahr Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-641-10401-6
Inhalt: Mutter mit 40 - geht das denn? Ja, denn "späte" Mütter haben häufiger als befürchtet unkomplizierte Schwangerschaften und gehen das Kinderkriegen meist entspannter an. Die Autoren, beide erfahrene Frauenärzte und selbst "späte Eltern", haben beobachtet, wie gut sogenannte Risikoschwangerschaften tatsächlich verlaufen und wollen "reifen Eltern" Mut machen. Mit vielen Interviews und Erfahrungsberichten. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-451-33431-3
Inhalt: Der richtige Umgang mit InformationsüberflutungIm digitalen Zeitalter die tägliche Flut an Mails und Informationen sichten, sortieren und auswerten: Das ist wichtiger denn je. Noch nie war Kommunikation so bunt und vielfältig, noch nie war Wissen so direkt abrufbar. Damit Sie diese Chancen ergreifen können,* erfahren Sie, wie Sie durch Ihr Verhalten die Informationsflut beeinflussen können,* eignen Sie sich Methoden an, um Informationen auf Basis Ihrer Prioritäten zu managen,* lernen Sie nützliche Tools und Werkzeuge kennen, die das ideal unterstützen.Gestalten Sie Ihre Informationswelt aktiv, geben Sie Ihrem persönlichen Informationsmanagement den letzten Schliff!Der AutorAlexander Greisle ist seit über 15 Jahren Experte für neue Arbeitsumgebungen und -kompetenzen. Das Internet kennt und nutzt er seit Gopher, dem Vorgänger des World Wide Web.Er unterstützt Unternehmen bei der Einführung neuer Technologien und Arbeitsweisen. In Seminaren und Coachings macht Alexander Greisle Führungskräfte und Mitarbeiter fit für die neue Arbeitswelt. Mehr über den Autor finden Sie im Internet unter www.work-innovation.de. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-406-62014-0
Inhalt: Inkontinenz ist beherrschbar. Der Ratgeber der Stiftung Warentest zu Inkontinenz mit Empfehlungen für Therapie- und Trainingsformen sowie Medikamenten und alternativen Methoden in einer Übersicht. Schamhaft verschwiegen ist Inkontinenz ein Thema, das sehr viele Deutsche, besonders Frauen betrifft. Häufig weiß sogar der behandelnde Arzt nichts von diesem Problem. Das Buch bietet Informationen zu Therapiemöglichkeiten und Hilfsmitteln und gibt die notwendige Unterstützung für die Betroffenen. Es erklärt, welche Arten der Inkontinenz es gibt, unterstützt bei der Diagnostik und informiert, welche Hilfen es gibt? Ein Buch für Frauen und Männer. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-86851-882-5
Inhalt: 2 Tage Diät pro Woche sind genug. An den restlichen fünf Tagen kann man essen, was man will ? und nimmt trotzdem ab. Das ist das Konzept des intermittierenden Fastens bzw. der 5:2-Diät. An den Fastentagen nimmt man jeweils eine Mahlzeit mit 500 Kalorien zu sich, die reich an Proteinen und Vitaminen ist, aber nur wenige Kohlenhydrate enthält. Dieses Buch liefert 50 Rezepte für diese Fastentage, versehen mit genauen Nährwertangaben. Jedes Rezept ist bebildert.Rezeptbeispiele:Gebratene MakrelenfiletsSalatschüssel mit scharfen RinderftiletscheibenBasmatireis mit Krebsfleisch Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-7453-0022-2
Inhalt: Die Börsenkurse fahren Achterbahn, manche beschwören schon das Ende des Weltfinanzsystems. Und ausgerechnet jetzt soll man sein Geld investieren? Unbedingt, sagt Uwe Lang. Der "Börsenpfarrer" stellt in seinem neuen Buch spezielle Strategien für sicherheitsorientierte Anleger vor. Wie kann man sein Geld anlegen, ohne bei Börsenkrisen einen großen Verlust befürchten zu müssen? Ist Gold wirklich sicher? Welche anderen Alternativen zur Anlage in Aktien gibt es? Mit vielen soliden Tipps und ohne Panikmache zeigt der erfahrene Börsenexperte, wie man sein Geld besonnen investiert. Umfang: 232 S. ISBN: 978-3-593-40584-1
Inhalt: Betz bewegt! Menschen, die Ärger, Wut und Hilflosigkeit in uns auslösen ? wir begegnen ihnen fast täglich: Sei es der Chef, der Nachbar, die Kollegin oder sogar der Partner, Freunde oder die eigenen Kinder. Höchste Zeit, endlich mit diesen »Knöpfedrückern« ins Reine zu kommen, die mit unseren Gefühlen Achterbahn fahren! Denn eigentlich sind sie unsere wichtigsten Helfer: Durch ihr Verhalten führen sie uns den eigenen inneren Unfrieden vor Augen, der uns unglücklich macht und der die Konflikte im Außen verursacht. Robert Betz zeigt, wie wir die verborgenen Botschaften hinter jedem Konflikt entschlüsseln, negative Gefühle auflösen und endlich Frieden schließen können ? mit uns selbst und den Menschen um uns. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-641-20982-7
Inhalt: Gut leben - das will jeder. Karriere machen aber auch. Beides unter einen Hut zu bekommen, wird immer schwerer. Und es gibt schon gar kein allgemeingültiges Rezept dafür. Was es jedoch gibt, sind individuelle Strategien für Ihr Persönlichkeitsmuster. So motiviert den einen das Streben nach Erfolg, andere haben den Anspruch, ihren Job perfekt zu machen, wieder andere stehen den "von oben" immer wieder angeschobenen Veränderungen eher skeptisch gegenüber. Entscheidend ist der richtige Umgang mit den eigenen Stärken. Man muss nicht nur wissen, welche man hat, sondern auch, wann man sie einsetzen sollte - und wann nicht. Wer zum Beispiel in einer stressigen Situation seinem Perfektionsdrang folgt, statt klare Prioritäten zu setzen, blockiert sich selbst. Dann wird die Stärke zur Karrierefalle. Iris und Manfred Schwarz zeigen, wie man solche Karrierefallen vermeidet. Mit diesem Buch werden Sie Ihre Verhaltensmuster besser verstehen. Sie werden herausfinden, wo Ihre persönlichen Stärken liegen, mit welchen Schwächen Sie leben müssen und wie Sie zu größerer Gelassenheit finden. Mit vielen vierfarbigen Abbildungen, Fragebögen zur Bestimmung des eigenen Musters und praxisnahen Tipps. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-446-43112-6
Inhalt: STRATEGIEN FÜR DAUERHAFTEN ERFOLG ? STÖRFAKTOREN ELIMINIEREN UND DAS EIGENE POTENZIAL STÄRKENNicht nur im Sport liegen Sieg und Niederlage oft nah beieinander ? auch im Beruf und Alltag können viele kleine Faktoren über Erfolg oder Misserfolg entscheiden und so leicht zu potenziellen Karrierekillern werden. Wie aber lassen sich mögliche Schwächen ausloten und Störfaktorenvermeiden?Der Unternehmens- und Sportcoach Holger Fischer zeigt mithilfe seines Rads des Erfolgs all diejenigen Parameter auf, die einen auf dem Weg zu seinem Ziel unterstützen oder behindern können ? von der Persönlichkeit über familiäre Prägung bis hin zu Karma oder Gesundheit ? und erläutert, wie man knifflige Punkte proaktiv angehen und lösen kann. Zahlreiche Profisportler, Unternehmer und Schauspieler geben hierbei praktische Anregung und Inspiration. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-96267-317-8
Inhalt: Kennen Sie das? Sie sitzen lieber in Ihrer Stammkneipe, als die neue schicke Bar im Viertel auszuprobieren, haben im Job Versagensängste, wenn man Ihnen mehr Verantwortung bietet, und statt ein neues Urlaubsziel auszuprobieren, reisen Sie zum wiederholten Mal an den gleichen Ort. Gerade Frauen scheuen sich oft, mal etwas Neues zu wagen und Risiken einzugehen und bleiben lieber bei Erprobtem und Altbewährtem ? leider verpassen sie dadurch viele Chancen. Doch das muss nicht sein! Irene Becker zeigt, wie Frauen lernen können, ihre Risikoscheu zu überwinden und auch mal etwas zu wagen. Sie zeigt spielerisch, wie man seine Hemmschwellen überwindet und Risiken vernünftig einschätzen lernt. Umfang: 232 S. ISBN: 978-3-593-40519-3
Inhalt: Einsamkeit und Isolation, exzessiver Individualismus und Interessenegoismus nehmen zu. Wie kann persönliche Zerrissenheit heilen? Was tun angesichts der Gleichgültigkeit gegenüber dem Gemeinwohl?Anselm Grüns Antwort ist konkret und klar: Es geht darum, Verbundenheit zu schaffen oder zu vertiefen. Um gefährdete Beziehungen erkennen und heilen braucht es eine neue Form des Wirgefühls und eine tiefere Qualität des Miteinander ? auch in Familie und Arbeitsbeziehungen, in Gesellschaft und Kirche. Und es braucht gemeinsame Werte: Gerechtigkeit, Kooperation, Solidarität, Toleranz, Mitgefühl und Respekt. Wichtig sind Gemeinschaften, die Glauben und Hoffnung leben und erfahrbar machen. Es braucht die Verbundenheit.Ein Buch, das Antworten gibt und Hoffnung macht: Ressource für ein vertieftes Miteinander. Spirituelles Lebenswissen für jeden Einzelnen. Aber auch die große Vision für eine menschlichere Gesellschaft. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-451-83062-4
Inhalt: Gert und Marlén von Kunhardt wissen aus der Praxis, dass Trainingsangebote für beruflich stark eingespannte Menschen kurz und alltagsorientiert sein müssen. Schweißtreibendes Fitnesstraining ist nicht nur zeitraubend, sondern auch wenig nützlich ? wer sich beim Sport dagegen bewusst unterfordert, ruft die günstigsten Effekte für die Gesundheit hervor! Die Autoren zeigen anhand simpler und praktikabler Tipps und Übungen, wie sich Bewegung ganz einfach und ohne viel Zeitaufwand in den Berufsalltag integrieren lässt ? ob im Meeting, beim Telefonieren oder Autofahren. Umfang: 151 S. ISBN: 978-3-593-40361-8
Inhalt: Apps und Zykluscomputer ermöglichen Frauen einen schnellen Einstieg in die Zyklusbeobachtung. Doch im Vertrauen auf die Technik bleibt oftmals das nötige Grundwissen über die Zusammenhänge und Abläufe im weiblichen Körper auf der Strecke.»Kenne deinen Zyklus« erklärt anschaulich und leicht verständlich die faszinierenden Vorgänge in unserem Körper und unterstützt Frauen darin, ihren eigenen Zyklus besser zu verstehen. Das Buch vermittelt ein solides Grundwissen und gibt viele wertvolle Tipps für die eigene Zyklusbeobachtungan die Hand. Es macht Lust, sich auf die spannende Reise zu sich selbst zu begeben und sich ganz neu mit dem eigenen Körper zu beschäftigen, um seine geheimen Signale zu entschlüsseln.In »Kenne deinen Zyklus« teilen die NFP Beraterinnen Petra Schenke und Anne Schmuck ihr geballtes Wissen aus 30 Jahren Erfahrung. Du erhältst wertvolle Tipps, wie du typische Störungen erkennst und Anwendungsfehler von Anfang an vermeidest, damit du bald in deinem Zyklus lesen kannst wie in einem offenen Buch. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-8312-7081-1
Inhalt: Das Gefühl, ständig gehetzt zu sein, nicht das tun zu können, was man gerne täte ? in Deutschland klagt mittlerweile jeder vierte Mensch nachweislich über Stress! Dabei ist Stress toxisch für Körper und Geist und birgt somit die größten Gefahren für die Gesundheit und auch Leistung. Höchste Zeit also, das Problem endlich anzugehen und sein Stresslevel nachhaltig und aktiv zu reduzieren.Der frühere Leistungsschwimmer Frank Ritter zeigt in seinem Buch Kill deinen Stress!, wie man eine Balance zwischen Körper und Geist schafft, die eigene Widerstandskraft stärkt und dem stressigen Alltag trotzt. Er greift auf die Ansätze aus der Stresswissenschaft, Psychologie, dem Sport und der Ernährungswissenschaft zurück und liefert eine einfache und alltagstaugliche Strategie zu Stressbewältigung ? die sogenannte EMR-Methode: Stress E-rkennen, M-essen, R-eduzieren.Ein Buch mit individuellen Lösungsansätzen für jeden Stresstyp! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-96267-159-4
Inhalt: In einer immer vernetzteren Welt ist professionelles und bewusstes Kommunizieren von entscheidender Bedeutung ? und dies längst nicht nur im beruflichen Umfeld. Viele Menschen sind dabei aber unsicher und verschenken so wertvolle Möglichkeiten, sich anderen gezielt und erfolgreich mitzuteilen. Obwohl sie es mit ihrer Körpersprache eigentlich ununterbrochen tun.Erfolgreiche Kommunikation ist aber erlernbar ? auch und gerade für Menschen, die bislang glaubten, dafür nicht geschaffen zu sein. Mit diesem Buch geht es ganz leicht, gut nachvollziehbar und durch die vielen praktischen Übungen auch sehr praxisorientiert.Den optischen, "nonverbalen" Signalen durch Mimik, Gestik und Haltung kommt in der zwischenmenschlichen Kommunikation die größte Bedeutung zu ? noch bevor das erste Wort gesprochen ist.Körpersprache ist Muttersprache ? wir lernen sie alle ab dem Moment unserer Geburt, sie ist geprägt davon, wo und unter welchen Umständen wir aufwachsen, sie ist allgemein verständlich und dennoch so individuell wie ein Fingerabdruck.Doch haben Sie sich jemals mit Ihrer persönlichen Körpersprache wirklich auseinandergesetzt? Nutzen Sie die Wirkung Ihrer Signale? Nehmen Sie wahr, was Ihre Mitmenschen mitteilen, obwohl sie gar nicht mit Ihnen sprechen?Dieses Buch soll Ihnen mit seinen informativen Fakten, zahlreichen Beispielen und Übungen bei der persönlichen Entfaltung und Weiterentwicklung Ihrer einzigartigen körpersprachlichen Wirkung nützlich sein.Was kommt auf Sie zu? Was finden Sie in diesem Buch?Die 4 Elemente der Körpersprache in Theorie und PraxisBedeutung und Facetten nonverbaler KommunikationPersönliche Körpersprache reflektieren und mehr über die eigene Wirkung erfahrenMöglichkeiten zur individuellen Erweiterung Ihrer AusdruckspaletteKörpersprachliche Wirkung nach außen und nach innenWege zu einem sicheren, selbst-bewussten AuftretenJede Menge Übungen und Anregungen zur kreativen Gestaltung Ihrer einzigartigen körpersprachlichen Kommunikation Umfang: 184 S. ISBN: 978-3-99052-287-5
Inhalt: Das große Praxisbuch für Einsteiger: Landschildkröten artgerecht halten I Futter, Pflege & Überwinterung I Geheimtipps & Erziehung Der Praxisratgeber für Einsteiger über die artgerechte Haltung von Landschildkröten: Lernen Sie das Einmaleins der Pflege dieser faszinierenden Tiere von Grund auf. Bei der Gattung der Schildkröten handelt es sich um eine der ältesten noch lebenden Spezies der Welt. Da die Tiere immer stärker bedroht sind, interessieren sich immer mehr Menschen für deren Haltung und Pflege. Diese Zeugen der Urzeit können nämlich auch Sie mit einfachen Mitteln bei Ihnen zu Hause halten. Durch ausführliche Portraits aller wichtigsten Land- und Wasserschildkrötenarten erfahren Sie, welche Schildkröte zu Ihnen passt. In diesem Buch finden Sie alle wichtigen Informationen und nötigen Tipps von A bis Z: Was ist zum Beispiel vor dem Kauf zu beachten? Auch eine artgerechte Haltung im Terrarium und im Freilandgehege sowie die Überwinterung werden thematisiert. Erhalten Sie Geheimtipps zur Eingewöhnung, zur Pflege, zur Ernährung und zur Gesundheit bis hin zu Spielen sowie wertvolle Erziehungsansätze. Eine ausführliche Verhaltensbeschreibung hilft Ihnen, Ihr Tier zu verstehen. So können Sie auf Probleme schnell reagieren. Warum Sie sich für dieses Buch entscheiden sollten: Für Einsteiger geeignet: Informationen über Land- und Wasserschildkröten von A-Z Schildkrötenhaltung einfach gemacht: Jeder kann ein Reptil halten Auch erfahrene Halter erfahren hier Neues: Profi-Anleitung, Geheimtipps, Schildkröten-Spiele und Erziehungsansätze Artgerechte Haltung in Terrarium und Freilandgehege (inkl. Einrichtungstipps) Eine ausführliche Verhaltensbeschreibung hilft Ihnen, Ihr Tier zu verstehen. Also worauf warten Sie noch? Mit diesem Buch gelingt artgerechte Schildkrötenhaltung! Umfang: 48 S. ISBN: 978-3-7546-4640-3
Inhalt: Sie vermissen einen intensiven und liebevollen Austausch mit Ihrem Partner? Sie würden gerne verstehen, wie Sie Ihre Gefühle offen aussprechen können und auch ohne Missverständnisse Erwartungen an die Beziehung formulieren? Würden Sie gerne Ihre gemeinsame Basis in der langjährigen Beziehung mit Ihrem Partner bzw. Ihrer Partnerin erneuern und für Ihr Gegenüber wieder interessanter werden? Das kann frustrierend sein, dabei wünschen Sie sich nichts mehr als ein harmonisches Beziehungsleben mit einem verständnisvollen Partner an Ihrer Seite. Glück und Erfolg einer Beziehung hängen stark von der Intensität der Gespräche ab. Denn ist der erste glühende Funke erst einmal erloschen, gilt es den anderen mit all seinen Macken und Ticks zu verstehen, zu akzeptieren und zu lieben. Dafür ist die gemeinsame Kommunikation das A und O. Wissen Sie, wie Ihr Partner bzw. Ihre Partnerin wirklich tickt? Kennen Sie all die Eigenarten, Besonderheiten und die innersten Wünsche und Gedanken? Würden Sie Ihre Beziehung gerne aufs nächste Level heben? In diesem Ratgeber erwarten Sie Antworten auf Fragen wie: ? Wie Sie Ihr gegenseitiges Verständnis stärken, um eine stabile und wohltuende Partnerschaft zu entwickeln. ? Wie Sie Ihre Gefühle offen kommunizieren und gegenseitige Erwartungen an die Beziehung formulieren. ? Wie Sie Streit vermeiden und Probleme sowie Meinungsverschiedenheiten souverän lösen. ? Wie Sie sich über Intimität, Sexualität und Ihre Träume austauschen. ? Wie Sie durch offene Kommunikation neuen Schwung in die Beziehung bringen und wieder Romantik, Zärtlichkeit und Nähe ins gemeinsame Leben zaubern. Beenden Sie die täglichen Streitereien und Diskussionen und vergessen Sie die Langeweile in Ihrer Beziehung. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie ganzheitliche Kommunikation in der Partnerschaft funktioniert und wie Sie diese in Ihren Beziehungsalltag integrieren können. Reden Sie nicht mehr an ihrem Partner vorbei, sondern reden Sie mit ihm. Sichern Sie sich jetzt das Hörbuch und erschaffen Sie sich eine glückliche Partnerschaft voller Verständnis und Liebe! Umfang: 216 Min.
Inhalt: Immer früher werden Kinder heute gefördert: zweisprachige Kindergärten, Intelligenztrainings, Musikstunden, Babyschwimmen: alles aus dem Wunsch heraus, dem Kind eine gute Ausgangsposition zu verschaffen ? und zwar von Anfang an. Engagierte Eltern wollen nichts versäumen. Doch ist es wirklich richtig, die Kleinen schon so früh mit einem vollen Stundenplan zu konfrontieren? Der Grat zwischen Förderung und Überforderung ist schmal, die Verunsicherung groß. Der Erziehungsexperte Wolfgang Bergmann zeigt, warum Frühförderung die kindliche Intelligenz sogar eher behindern kann, und was Kinder wirklich brauchen. Eine Ermutigung für alle, die sich gegen den allgegenwärtigen Förderwahn in der Erziehung zur Wehr setzen wollen. Damit wir Kindern nicht die Kindheit stehlen. Wolfgang Bergmann belegt in der Cicero-Intellektuellenliste zu Deutschlands wichtigsten Vordenkern Platz 20 im Bereich der Gesellschaftswissenschaftler.»Eine Kapazität auf dem Gebiet der Erziehung.« Schweizer Zeitung Umfang: 79 S. ISBN: 978-3-641-05439-7
Inhalt: Entscheiden leicht gemacht! Absatz oder flache Schuhe? Gin-Tonic oder Wein? Duschen oder baden? Heutzutage werden einem täglich massenhaft große und kleine Entscheidungen abverlangt. Am Ende kann man oft selbst in einfachen Alltagssituationen keine Wahl mehr treffen. Damit ist jetzt Schluss, denn dieses Buch klärt wissenschaftlich untermauert ein für alle Mal, welche Entscheidung die Beste ist. Nie wieder zaudern und damit ein besseres Leben führen! Umfang: 126 S. ISBN: 978-3-641-09874-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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